Banner web geyser ecotar 2 khuyen mai

Trang chủ » Trẻ 4 tháng tuổi ăn được hoa quả gì mẹ đừng bỏ qua

Trẻ 4 tháng tuổi ăn được hoa quả gì mẹ đừng bỏ qua

Trong giai đoạn đang bắt đầu ăn dặm; lúc này nhiều mẹ lo lắng không biết trẻ 4 tháng tuổi ăn được hoa quả gì để lựa chọn cho con. Câu hỏi tưởng chừng như đơn giản nhưng lại khiến không ít các mẹ đau đầu hiện hay.

Các loại hoa quả cho bé ăn dặm mẹ cần biết

Bên cạnh nuôi con bằng sữa mẹ, giai đoạn khi trẻ ăn dặm có vai trò to lớn trong việc hình thành và phát triển của trẻ. Do đó mẹ cần biết lựa chọn cho trẻ những thực đơn phù hợp nhất mỗi ngày. Trong đó thì băn khoăn trẻ 4 tháng, trẻ 6 tháng ăn được hoa quả gì được quan tâm khá cao.

Mẹ nên lựa chọn quả gì cho trẻ ăn dặm?

Lúc này mẹ cần phải thật thông thái chọn lựa thực phẩm, trái cây cho con. Bởi ăn dặm là giai đoạn giúp bé làm quen với các loại thực phẩm khác. Cũng trong giai đoạn này sẽ kích thích vị giác của bé phát triển và bổ sung các dinh dưỡng cần thiết cho bé. Có thể giai đoạn này sẽ quyết định tới khẩu phần ăn và thói quen ăn uống của con sau này. Vậy những loại hoa quả cho bé ăn dặm nào bạn nên biết để tốt cho con hiện nay?

1. Cho bé ăn dặm bằng chuối

Có vị thanh ngọt, hàm lượng kali có trong một quả chuối là khoảng 400mg do đó chuối cực kỳ tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Ngoài ra chuối còn có tác dụng chống táo bón, tốt cho dạ dày, phòng ngừa các bệnh tiêu chảy ở trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, hàm lượng calo trong chuối cũng rất cao, nên việc cho trẻ ăn dặm bằng chuối giúp con khỏe mạnh, tăng trưởng cân nặng và chiều cao. Để đa dạng cho con mẹ có thể trộn chung với các loại củ khác như khoai lang, khoai tây,…để kích thích bé ăn nhiều hơn.

2. Cho trẻ ăn bơ

Bơ là loại quả tốt cho trẻ khi ăn dặm

Bơ có thể được liệt vào danh sách đứng đầu loại hoa quả cần thiết cho việc ăn dặm của trẻ, Bỏi bơ tính mềm, có vị ngọt béo, bùi và có tính mát nên trẻ dễ hấp thụ, Ngoài ra, bơ tồn tại nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như sắt, kali, chất xơ cùng với các loại vitamin.Thành phần của bo cũng gồm có omega 3 và vitamin E đây là 2 dưỡng chất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ.

Để kích thích cho con thèm ăn cũng như thay đổi khẩu vị, bạn có thể kết hợp bơ với cà rốt, xoài, kiwi, chuối,…để trẻ dễ ăn hơn.

3. Cho trẻ ăn dặm bằng táo

Ưu điểm dễ tiêu hóa và dường như không gây ra các phản ứng phụ, dị ứng là điều các mẹ hài lòng khi cho trẻ ăn loại quả này. Thành phần gồm có các loại vitamin C, B tăng cường hệ miễn dịch của trẻ, giúp trẻ cải thiện sức đề kháng rõ rệt. Bên cạnh đó, táo còn có khả năng chống táo bón do có nhiều chất xơ. Khả năng chống oxy hóa của táo cũng giúp con chống được bệnh tật nhất là những bệnh liên quan tới chức năng của phổi.

4. Cho trẻ ăn xoài

Cho trẻ ăn dặm bằng xoài

Không những là loại quả quen thuộc và được người lớn yêu thích; mà xoài còn là loại quả được các mẹ ưu tiên cho trẻ ăn dặm. Trong thành phần của xoài có chúa nhiều chất béo, cacbonhydrat, calo, protein, các loại vitamin C, A, K, B6, folate…giúp bổ sung khoáng chất và giúp trẻ khỏe mạnh, thông minh mỗi ngày. Bạn có thể kết hợp xoài với bí ngô, khoai lang để thay đổi khẩu phần ăn cho trẻ nữa nhé.

5. Hồng xiêm

Băn khoăn bé 4 tháng tuổi ăn được hoa quả gì thì hồng xiêm cũng là 1 trong những sự lựa chọn hàng đầu cho bạn. Trong hồng xiêm có chứa nhiều vitamin B và C cùng với những khoáng chất như kali, canxi, phốt pho, magie.. Những khoáng chất này giúp trẻ tăng cân và khỏe mạnh trông thấy. Thành phần của hồng xiêm còn có chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ và phòng ngừa các bệnh liên quan tới tiêu chảy, táo bón…

Hồng xiêm tốt cho trẻ khi ăn dặm

Lưu ý: Sau khi giải đáp thắc mắc trẻ 4 tháng tuổi ăn được hoa quả gì bạn cần lưu ý điều sau:

Mặc dù những loại quả trên vô cùng tốt cho trẻ trong quá trình ăn dặm. Thế nhưng khi cho trẻ ăn mẹ cũng cần lưu ý tới khả năng hấp thụ của trẻ. Nếu như trẻ không hấp thụ tốt, không muốn ăn thì mẹ hãy ngừng việc cho trẻ ăn loại quả này và thay bằng những quả khác.

Hệ miễn dịch, sức đề kháng của trẻ vô cùng yếu; do đó mẹ nên lựa chọn quả đảm bảo an toàn vệ sinh và chế biến sạch sẽ cho trẻ để tránh ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của trẻ nhé.

Bên cạnh đó, thì mẹ cũng bên lựa chọn cho con những loại nước uống tốt mỗi ngày để đảm bảo sự hoạt động nhịp nhàng của các cơ quan trong cơ thể trẻ. Bổ sung canxi, magie, khoáng chất tự nhiên bạn có thể kết hợp uống nước ion canxi mỗi ngày nữa nhé.