máy lọc nước ion canxi geyser ecotar6
banner geyser ecotar 8
banner ecotar 2
banner chính web Geyser ecotar 2
tặng chảo sunhouse geyser ecotar
ctkm geyser

Trang chủ » {Chuyện ShowBiz}Ngọc Trinh bật mí nước uống tốt cho sức khỏe dưới 10 ngàn

{Chuyện ShowBiz}Ngọc Trinh bật mí nước uống tốt cho sức khỏe dưới 10 ngàn

Ngọc Trinh như một hiện tượng Showbiz với vẻ đẹp hoàn hảo, không những chỉ nổi tiếng trong nước mà cả trên thế giới. Với một loại nước uống tốt cho sức khỏe, giá dưới 10 ngàn đồng đã được “nữ hoàng nội y” chia sẻ và nhận được hàng ngàn lượt chia sẻ. Bạn đã có trong tay bí quyết này chưa?

Bí mật ShowBiz – Nước uống tốt cho sức khỏe đẹp như Ngọc Trinh dưới 10 ngàn

Trong một lần live stream trên mạng xã hội, chính Ngọc Trinh đã thẳng thắn thừa nhận việc tăng cân sau Tết do ăn nhiều khiến vòng eo của cô “dịch chuyển” từ 56cm – 59cm, thậm chí khi ăn no, số đo vòng eo còn nhảy lên tận 61cm.

Ngọc Trinh – Nữ hoàng nội y được hàng triệu người hâm mộ
Ngọc Trinh uống nước gì
Bí quyết làm đẹp từ nước uống tốt cho sức khỏe của Ngọc Trinh là gì?

Chính bản thân người đẹp cũng cảm thấy bất ngờ vì đây là lần đầu tiên cô tăng cân nhiều đến vậy. Và ngay lập tức Trinh phải lên kế hoạch lấy lại vòng eo con kiến lúc đầu. Mặc dù tập trung cho việc giảm cân, làm nhỏ eo nhưng vẫn phải đủ sức khỏe để làm việc và không bị mệt mỏi, hay sạm da. Rất nhiều bí quyết làm đẹp đã được cô áp dụng, thế nhưng có 1 loại nước uống tốt cho sức khỏe lại có khả năng giảm cân, cải thiện vóc dáng hiệu quả, tăng cường độ đàn hồi cho da được “Nữ hoàng nội y” dùng thường xuyên mỗi ngày. Bạn đã biết?

Nước ép bí đao – bí quyết giảm cân hiệu quả như Ngọc Trinh

Nguyên liệu:

– 1 quả bí đao nhỏ (hoặc bạn có thể mua quả to rồi mỗi lần cắt khúc khoảng 20cm để dùng)

– Máy xay sinh tố

– Rây lọc

Cách làm:

– Bí đao bạn mua về, gọt sạch vỏ rồi bỏ ruột, rửa sạch với nước rồi cắt khúc dài bằng ngón tay cái.

– Bạn cho bí đao vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi dùng rây lọc hoặc vải xô sạch, lọc bỏ bã chỉ lấy nước ép.

– Đổ nước bí đao ra cốc rồi uống ngay, hoặc cho vào bình đậy kín nếu muốn bảo quản lâu hơn. Lưu ý rằng khi đã ép thành nước thì bạn nên uống càng sớm càng tốt, và không nên để qua đêm.

Ngọc Trinh uống nước bí đao thường xuyên để giảm cân

Sử dụng:

– Mỗi lần bạn nên uống khoảng 200ml và uống trước bữa ăn. Cứ khoảng 2 – 3 tiếng thì uống một cốc nước ép bí đao như vậy liên tục đến khi cân nặng trở về như ý muốn.

Tuy nhiên, không được cho đường và hạn chế các loại hoa quả ngọt nhé.

Theo như người đẹp chia sẻ, nước bí đao không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn tốt cho sức khỏe và da dẻ phụ nữ. Bí đao chứa nhiều vitamin, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, đồng thời giúp da luôn căng mịn, hồng hào mỗi ngày.

Chú ý:

– Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên giảm cân từ từ, không nên ép cân quá nhanh bằng việc nhịn đói hoặc cắt giảm khẩu phần ăn quá nhiều.

– Vẫn phải ăn đủ chất dinh dưỡng như thịt, cá, rau xanh,… mỗi bữa.

– Tránh việc ăn đêm sau 9h tối vì sẽ khiến cơ thể tích mỡ vào vùng bụng.

Bên cạnh đó việc bổ sung 1 lượng nước đủ cho cơ thể mỗi ngày cho luyện tập, hoạt động luôn là những lưu ý hàng đầu của cô. Chính với những bí quyết này, cũng với quá trình luyện tập mỗi ngày đã giúp cô có được ngoại hình “vạn người mê” như hiện nay.

GÓC CHIA SẺ UỐNG NƯỚC TỐT CHO SỨC KHỎE MỖI NGÀY

Uống nước vào giờ nào và nước gì cho tốt?

Uống nước đủ, đúng mỗi ngày luôn là điều kiện giúp cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. Thế nhưng hiện nay việc chúng ta đang thờ ơ và lười trong việc uống nước đủ và đúng do khối lượng công việc, học tập nhiều. Sau đây, mục nước và sức khỏe của Geyser Việt Nam sẽ giúp những công thức uống nước khỏe và đẹp mỗi ngày.

Lịch uống nước mỗi ngày khoa học bạn có thể tham khảo

7h: Uống ly đầu tiên để làm ẩm cơ thể, sau đó 30 phút nên ăn sáng.

– 9h: Uống ly thứ hai, bắt đầu ngày làm việc

Đó là khoảng 1 giờ sau khi ăn sáng của bạn; có một ly nước và bắt đầu ngày làm việc của bạn.

– 11h30: Uống nước 30 phút trước khi ăn trưa.

– 13h30: Uống ly nước một giờ sau khi ăn trưa để các chất dinh dưỡng từ thực phẩm được hấp thụ tốt hơn.

– 15h: Uống một tách trà để thư thái (dung tích tương đương 1 ly nước)

– 17h: Cốc nước này sẽ giúp bạn tránh ăn nhiều vào buổi tối

– 20h: Uống một ly nước sau ăn tối 1 giờ và trước khi tắm

– 22h: Ly nước cuối cùng của ngày, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào trong khi ngủ.

Nước tốt cho sức khỏe
Hãy bổ sung đúng và đủ loại nước mỗi ngày cho cơ thể

Lựa chọn nước uống tốt cho sức khỏe mỗi ngày

Hiện nay, việc bổ sung các loại nước tốt cho sức khỏe từ nguồn nước giàu canxi, khoáng chất mỗi ngày đang được chia sẻ rầm rộ. Nguyên nhân bởi khi sử dụng loại nước này không những giúp bạn tăng cường sự đàn hồi cho làn da, mà còn giúp cơ thể săn chắc mang lại sức khỏe dẻo dai cho hoạt động học tập, làm việc mỗi ngày nhờ cơ xương chắc khỏe. Những loại nước uống bổ sung các khoáng chất như canxi, magie, cali,…hiện được ưu tiên sử dụng. Những loại nước uống này thường có trong những loại nước đóng chai còn khoáng chất hay sử dụng máy lọc nước tạo khoáng. 

>>>>>>> Có thể bạn quan tâm

Giá máy lọc nước giàu canxi, khoáng chất số 1 hiện nay

 

Việc lựa chọn loại nước uống mỗi ngày tốt cho sức khỏe sẽ giúp bạn không những có năng lượng cho những ngày mới mà còn giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc.

Mong rằng với những kinh nghiệm trên sẽ giúp bạn có thêm những kinh nghiệm để có một cơ thể khỏe đẹp từ những loại nước uống tốt cho sức khỏe mỗi ngày.